Longevity bei Stuttgart

Zum Thema Longevity bin ich über Bryan Johnson (Most Measured Man) sowie über das Thema body-hacking/bio hacking gestossen. Wollte daher mehr erfahren, was ich für mich tun kann, insbesondere welche der verschiedenen Sub-Themen (Ernährung, Mobility, mentales Wohlbefinden, etc.) hierzu für mich in Frage kommen. Ich habe in meinem Umfeld nur Experten zu einzelnen Feldern gefunden, aber kaum/bzw. (aktuell) gar niemand zu allen Themen.

Meine erste Beratungs-Sessions war SEHR informativ (fast schon etwas zu viel Information am Anfang, also sehr überwältigend), insbesondere die ganzen neuen Perspektiven, die aufgezählt wurden. Jedes Mal, wenn ich schon glaubte, etwas bereits gut umzusetzen, gab es nochmals Tipps und Vorschläge zum Optimieren.

Bin im jeden Fall sehr zufrieden, habe bereits viele Punkte für meine Routinen mitgenommen und werde auch im kommenden Jahr weitere Sessions aufsuchen.

Sehr empfehlenswertes Coaching für mehr Motivation und Gesundheit Ich habe von August bis September das Gesundheitscoaching bei VLEAR Longevity von Jasmin gemacht, weil ich mit meinen gesundheitlichen Problemen (Haarausfall, Energiemangel, Magenbeschwerden, Reizblase, Schlafprobleme usw.) in der Schulmedizin nicht weitergekommen bin. Mir hat die Zeit, Motivation und Expertise gefehlt, mich selbst mit diesen Themen auseinanderzusetzen. Jasmin hat mir mit ihrer umfassenden Expertise in Ernährungsberatung, ganzheitlicher Gesundheit und präventivem Gesundheitsmanagement enorm geholfen. Sie hat ein umfassendes Wissen, das weit über die Ernährungsberatung hinausgeht und berät auch zu Themen wie beispielsweise Sport, Schlaf, mentale Gesundheit oder allgemeines Wohlbefinden. Durch die kompetente und inspirierende Unterstützung von Jasmin habe ich nicht nur viel mehr Motivation, mich mit meiner Ernährung und Gesundheit zu beschäftigen, sondern auch Freude daran gewonnen. Beispielsweise bereiten mir Einkaufen, Kochen und Essen wieder Spaß, auch weil ich mich durch ihre Tipps inspiriert fühle, Neues auszuprobieren. Gesundes Essen ist kein Pflichtprogramm mehr für mich, sondern echter Genuss! Außerdem habe ich ein ganz neues Bewusstsein dafür gewonnen, wie sehr ich mein eigenes Wohlbefinden selbst in der Hand habe. Jasmin zeigt einem, wie man durch kleine, aber wirksame Veränderungen langfristig einen gesünderen Lebensstil aufbauen kann. Ich schätze es besonders, dass Ihre Tipps sich leicht in den Alltag integrieren und dauerhaft umsetzen lassen. Ein weiterer großer Pluspunkt ist das flexible Konzept von VLEAR Longevity Coaching, das sich an jedes Budget anpasst und schon ab einem realistischen Betrag eine ganzheitliche, individuell abgestimmte Beratung bietet. Ich schätze es auch sehr, dass ich mit ihrer Unterstützung sicher sein kann, aktuelle und fundierte Informationen zu erhalten, anstatt mich durch unzählige, oft veraltete Internetseiten zu quälen. Für mich ist dieses Coaching eine Bereicherung auf vielen Ebenen, und ich kann es nur wärmstens weiterempfehlen!

Ich habe das Longevity Coaching bei Jasmin von VLEAR gestartet, und es hat wirklich etwas in meinem Leben verändert. Die Tipps zu Ernährung und mentaler Gesundheit haben mir geholfen, mich fitter und ausgeglichener zu fühlen. Jasmin ist super sympathisch und bringt richtig gute Laune mit – das motiviert zusätzlich. Die regelmäßigen Coaching-Sitzungen haben mir geholfen, meine Ziele realistisch in meinen Alltag zu integrieren. Ich fühle mich gehört und verstanden. Nach wenigen Wochen habe ich bereits eine spürbare Verbesserung meiner Lebensqualität gemerkt, und das Coaching geht weit über Ernährung und Fitness hinaus. Ich kann es jedem empfehlen, der nachhaltig an seiner Gesundheit arbeiten möchte! PS: Mein Bartwuchs hat sich deutlich verbessert – hätte nicht gedacht, dass das durch das Coaching möglich ist, meine Blutwerte sind jetzt optimal und nicht mehr nur Durchschnitt.

Danke für das tolle Longevity Coaching. Ich war nie unglücklich, aber ich hab immer andere Menschen bewundert, die so ein richtiges Strahlen im Gesicht haben. Mir hat dazu einfach der ganzheitliche Ansatz gefehlt, der ALLE wichtigen Aspekte im Leben mit einbezieht.

Ich habe mich lange mit starken PMS-Beschwerden und Verdacht auf Endometriose rumgeplagt. Schmerzmittel, Arztbesuche, nix hat wirklich langfristig geholfen. Hier habe ich angefangen, meinen Körper besser zu verstehen – nicht als Maschine, sondern als etwas, das Aufmerksamkeit braucht. Wir haben an meiner Ernährung, meinem Schlaf und auch meiner inneren Haltung gearbeitet. Ich merke, wie sich mein Zyklus reguliert. Vor allem habe ich das Gefühl, wieder selbstwirksam zu sein.